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O sabor tradicional num bolo sem glúten, sem açúcares refinados e super gostoso!
INGREDIENTES:
3 bananas bem maduras
3 colheres (de sopa) de linhaça moídas
3 colheres (de sopa) de mel de abelhas
2 colheres (de café) de extrato de baunilha
1 xícara de farinha de coco = 125gr
2 ovos
1 colher (de sopa) de fermento
1/2 colher (de chá) de canela
1/2 colher (de café) de noz moscada
PREPARAÇÃO
Preaqueça o forno a 180°C.
Em uma tigela , peneire a farinha de coco com o fermento e as especiarias.
À parte, em um liquidificador amasse as bananas, acrescente os ovos, a baunilha e a linhaça, Liquidifique até triturar bem as bananas e misturar tudo.
Logo na tigela onde estão os ingredientes secos peneirados e misturados adicione esta mistura de banana, ovos e linhaça que fez agora, misture pouco a pouco até criar a massa.
Por último coloque em uma forma untada com óleo vegetal.
Leve ao forno a 180ºc por 45 minutos.
Deixe arrefecer por 15 minutos antes de desenformar.
Está pronto para desfrutar, bom proveito
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Walk by ikson (Royalty Free Music) http://goo.gl/YmnOAx
Title: Walk
Artist: Ikson
Genre: Children's
Mood: Happy
Download: https://goo.gl/1M3VC3
PÃO DE BANANA sem farinha de trigo, sem açúcar, sem glúten | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 13 Jan 2018 |
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