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Aqui você tem uma receita de uma tarte muito original, fácil de preparar perfeita, saudável e deliciosa, uma combinação de; abobrinha, atum, batatas, cebolas e queijo, melhor impossível, esta tarte que você vai adorar.
INGREDIENTES:
375 gramas de batata crua, descascada e ralada
150gr de queijo mozzarella ralado
1 abobrinha grande com a pele ralada
2 ovos
1 colher de chá de sal
1 colher de sopa de ervas a gosto (alecrim, orégano, tomilho, coentro, salsa)
enchimento:
150gr de queijo mozzarella ralado
150gr de atum picado
2 dentes de alho esmagados
1 cebola grande cortada em julienne
1 abobrinha grande com a pele ralada
1/2 pimento cortado em tiras finas
4 ovos
1/2 colher de chá de sal
1/2 colher de chá de pimenta (opcional)
ervas a gosto (alecrim, orégano, tomilho, coentro, salsa)
azeitonas cortadas
1 molde inferior removível
PREPARAÇÃO:
Rale as batatas e abobrinha e escorra bem
misture com ovos e queijo ralado
arrume a mistura na base do molde e asse por 20 minutos a 200ºc
Refogar a cebola eo alho, abobrinha, pimentão, atum, ervas, pitada de sal e pimenta até a cebola e abobrinha são marrom e macio, retire do fogo e deixe esfriar um pouco.
Além disso, misture em uma tigela 4 ovos, o refogado que acabamos de fazer, o queijo mozarella e misture muito bem.
Colocar o recheio sobre a base de batata e zucchini e cozido acomodar água mais queijo em cima, se desejar decorar com azeitonas e assar 35 minutos a 200 ° C.
Retire do forno, desenforme e coma ...
bom proveito.
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MUSIC:
Conjuto Grande
Biz Baz Studio
Pop | Feliz
TARTE DE COURGETTE ABOBRINHA, ATUM, BATATA, CEBOLA E QUEIJO deliciosa e saudável | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 26 Sep 2018 |
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