ingredientes:
-2 Colheres de chá de vinagre de sidra de maçã
-1 chávena ou xícara de sumo de toranja (grapefruit)
-1 Colher de chá de mel
preparação:
Espreme toranja (grapefruit) e misturar com vinagre de maçã e mel, encher um copo e misturar bem, beber logo antes de cada refeição.
Modo de tomar:
Tome 1 mês e descansar mais um mês ..o vinagre torna o seu sistema digestivo alcalino e queima gordura rapidamente, a toranja tem fibras e outras substâncias que aceleram o metabolismo e também ajuda na queima de gordura ... o mel contém vitaminas e antioxidantes que ajudam a regenerar suas células, ajuda a alcalinizar o corpo, é antibacteriano e da sabor ao suco, é delicioso e medicinal.
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INFORMAÇÃO:
Ao longo do tempo estamos relatando mais e mais sobre a comida alcalina e como a acidez dos alimentos pode afetar nossa saúde.
A alimentação proposta por naturistas da cada vez mais importância aos alimentos alcalinos e a estes dois conceitos, uma vez que a evolução que sofrem os alimentos após a digestão influenciam significativamente a atividade própria do organismo. Agora seria bom adquirir novos conhecimentos sobre quais os alimentos alcalinos ou que alcalinizam e os que podem ser acidificantes naturais (alimentos ácidos).
Quando está terminado o processo de digestão o corpo fica sujeito, dependendo da quantidade e do tipo de proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais, fitonutrientes, minerais etc, que ingeriu, eles determinão a acidez ou alcalinidade residual, dependendo se a comida ingerida foram alimentos alcalinos ou ácidos alimentares.
O que é alcalinidade e acidez?
Qualquer componente biológico-orgânico que está na natureza passa por uma reacção de forma ácida ou alcalina, para verificar o processo de medição é realizado por uma escala de pH, cujos valores variam a partir do intervalo de 0 a 14, sendo 7 PH o valor determinado como neutro.
Agora devemos saber como os alimentos alcalinos influenciam nosso corpo e os alimentos ácidos, para nossas células funcionar corretamente e o seu pH adequado deve ser ligeiramente alcalino. Em uma pessoa que está em perfeito estado de saúde do PH do sangue deve estar entre 7,35 e 7,45. Em todos os momentos o sangue faz auto-regulação não exceder o PH da faixa acima mencionada e não entrar em acidose metabólica assegurar o bom funcionamento das células do nosso corpo para uma saúde ideal. As células que compõem os nossos corpos obtem as bases que neutralizam a acidez do nosso sangue especialmente após a metabolização dos alimentos alcalinos ingeridos forem feitas. O importante, em suma, é o equilíbrio do pH do corpo.
Porque os nossos estilos de vida e hábitos alimentares são pervertidos por décadas de publicidade e interesses adquiridos da indústria de alimentos e outros o nosso PH tende a ser ácido, alimentos ácidos em excesso e falta de alimentos alcalinos na nossa dieta são fundamentais para a tendência do pH do nosso organismo.
Exemplo: Um dos principais minerais para neutralizar a acidez no sangue é o calcio por isso, se a dieta, o que pratica tende a ser ácida o organismo aproveita este mineral dos ossos, dentes e tecido para neutralizar a acidez e pode causar a desmineralização do nosso corpo contribuindo para causar problemas e doenças emergentes, tais como a osteoporose, cárie dentária, unhas quebradiças e frágeis, anemia, fraqueza, problemas digestivos, etc.
Alguns Alimentos Alcalinos são:
Água alcalina - Frutas - Vegetais - Cereais integrais - Mel
Alimentos que produzem acidificação do sangue:
Leite - Queijo - Carne - refinado cereais - açúcar branco - Chá - Café
não significa que elimine completamente estes alimentos ácidos, mas deve simplesmente consumir com moderação. Então se você tem mais informações sobre os alimentos que produzem acidez, alimentos alcalinos e como eles afetam o seu corpo então você pode entender melhor a importância que têm esses nutrientes em sua vida.
Toranja tem a capacidade de bloquear as enzimas envolvidas na acumulação de gordura, queima e elimina, também tem muitos antioxidantes que têm propriedades antibacterianas, é uma importante fonte de vitaminas A, B, C, D, E e minerais tais como cálcio, fósforo, magnésio, zinco, cobre e ferro. Traz benefícios para a nossa saúde, porque nos protege da gripe, resfriados e melhora a nossa circulação sanguínea e, acima de tudo é um poderoso queimador de gordura.
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Soundtrack: New Land
Interpreter: ALBIS
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SUMO DE TORANJA, VINAGRE E MEL, queima gorduras e aumenta o PH alcalino | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 18 Jun 2016 |
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