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Una receta muy simple, fácil y súper deliciosa para preparar un rico pollo co pocos ingredientes y mucho sabor, no te la pierdas.
Receta para 2 personas.
Ingredientes:
1 pechuga de pollo de 350gr
4 cucharadas de mostaza
2 cucharaditas de miel
1/2 cucharadita de pimienta negra molida
sal al gusto
aceite de oliva al gusto
400gr de batatas (boniato)
Preparación:
En una cazuela cocinar las batatas con su piel y cortadas en trozos con 1/2 cucharadita de sal durante 40 minutos más o menos.
Cortar la pechuga en 2 tiras preferiblemente.
En una sartén de teflón agregar 1 chorrito de aceite de oliva dejar calentar y agregar el pollo, salpimiente y vaya volteandolo para que se selle bien, agregue la mostaza y la miel reduzca el calor a medio y tape para que el pollo se cocine vigilando durante 10 minutos, al cabo de ese tiempo si nota que está muy seca la salsa puede agregar un poquito de agua, mezcle bien y el pollo está listo, apague la cocina tape y reserve mientras terminan de cocinarse las batatas.
Escurra las batatas, retire la piel corte en trozos pequeños y sirva junto con el pollo y una ensalada de su gusto.
Buen provecho.
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Soundtrack: A DAY OFF - Free Happy Background Music
Interpreter: Nicolai Heidlas
All of my tracks are licensed under the Creative Commons 4.0 'BY' license wich needs attribution.
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WEB SITE: https://soundcloud.com/nicolai-heidlas
Thank you: Nicolai Heidlas.
POLLO A LA MOSTAZA Y MIEL acompañado de batata, delicioso y muy fácil | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 11 Nov 2017 |
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