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Sabemos que um Quiche é uma tarte feita normalmente de massa folhada é salgado e pode ser feito com os ingredientes que preferir, mas este de espinafres é especialmente delicioso, fácil de fazer e saudável, não perca esta receita.
Ingredientes:
1 base de massa folhada
200gr de folhas de espinafres
1 colher de sopa de azeite, óleo ou margarina
2 dentes de alho esmagados
100gr de bacon cortado em tiras finas
200gr de queijo mozarela ralado
4 ovos
250ml leite
1 colherada de amido de milho
pimenta negra moida a gosto
1 pitada de noz moscada
1/2 colher de chá de sal
Preparação:
Aqueça uma frigideira grande e funda e meta o bacon para refogar adicione o alho esmagado e refogue uns minutos até dourar o bacon. retire da frigideira.
Aproveitando a gordura da frigideira adicione a colherada de azeite, adicione as folhas de espinafres e refogue até o espinafre reduzir soltar o líquido e deixe secar bem, junte o bacon, misture e reserve para arrefecer.
Monte a massa folhada em uma forma de tarte reserve
Ligue o forno a 180ºc para aquecer
Em uma tigela junte os ovos, o leite, o amido de milho, pimenta, noz moscada e sal, bata bem com batedor de arame, reserve.
Na massa já montada na forma espalhe em toda a superficie, metade do queijo mozarela ralado, sobre o queijo espalhe a mistura de espinafres e bacon e logo regue com a mistura de ovos com leite e temperos.
Por último, espalhe por cima de tudo o resto do queijo mozarela, leve ao forno a 180ºc durante 40 minutos mais ou menos, retire do forno quando tenha uma cor bem douradinha.
Está pronto, desfrute, bom proveito.
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Soundtrack: Bubinga - Pop | Feliz
Interpreter: Quincas Moreira
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QUICHE DE ESPINAFRES nutritivo, delicioso e fácil receita Portuguesa | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 8 Mar 2019 |
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